Dietisten

Har suttit mesta delen av förmiddagen idag alldeles fast i mitt broderi. Det är så kul.
Tog ett avbrott vid 10-tiden för att äta frukost/mellanmål. Jag åt ett halvt havreknäcke med smör, leverpastej och inlagd gurka på. Attans vad det var gott! Helt underbart.
Har varit hos dietisten idag också. Det var ett ganska givande möte tycker jag. Fick massa bra tips och OBS! Jag fick berätta vad jag åt igår och så påpekade hon vad hon tyckte om de olika sakerna. En del var bra och annat inte. Mycket hon berättade har hon ju berättat på våra tidigare möten men det är ändå bra att få det upprepat.
Jag fick ställa mig på en våg också som inte bara tog vikten utan räknade ut BMI, % kroppsfett och annat. Ska bli intressant att följa det framöver. Besöket tog 1,5 timmar. Har jag nog aldrig varit med om tidigare. Ska in dit och väga mig 1 gång per månad framöver och sedan blir det återbesök i slutet av mars och då ska jag ha gjort en matdagbok så hon kan se om jag får i mig tillräckligt med näring.
Handlade lite på vägen hem.
Daniel har hjälpt sin pappa idag med att köra massa ris till tippen så jag och Anton var hos dem så länge.
Till middag åt jag pommes, schnitzel och bearnaisesås. Till det hade jag skivad gurka med lite Aromat på. Låter kanske inte så nyttigt men beasåsen är Blå Bands utan tillsatt fettlager schnitzeln stekte jag med ytterst lite fett. Sen orkade jag ju bara knappt halva. Hur som helst så var det gott.
Till kvällsmat åt jag ett helt havreknäcke med smör, leverpastej och färsk gurka med Aromat. Bara så gott. Som det känns nu skulle jag kunna leva på knäckebröd resten av mitt liv.
God natt!!