Idag har det varit full rulle hela dagen. Upp vid 7 och iväg med Anton till skolan, in till stan för tid hos dietisten på sjukhuset. Åkte norrlandsvägen. Mötet tog 1,5 timmar. Fick några tips och idéer. Måste bli duktigare på att äta mer blandat. Till exempel mellanmål. Nu kanske jag äter en frukt. Det är inte tillräckligt. Jag ska äta frukt och ett glas mjölk typ istället. Det är jag jättedålig på. Måste bli bättre. Måste överlag äta mer frukt och grönt.
Det var fler saker jag inte får i mig tillräckligt av. Så nu blir det att tänka till lite extra på det. Hon tyckte inte att jag äter för stora portioner. Det är ju något jag oroat mig lite för. Ibland känns det som om jag äter så mycket. Tydligen gör jag inte det och det var ju skönt att höra. Att jag äter massa räkor tyckte hon också var bra för det höjer proteinintaget som också hade varit alldeles för lågt annars. Jag är nöjd med mötet.
Stannade lite snabbt på ica maxi på väg hem och handlade. Köpte lunch i deras lunchbar. Plockade lite av varje och fick ihop en låda som räckte både till middag och kvällsmat. Mums.
Haft en relativt lugn dag på jobbet. Har fruktansvärt ont i min vänstra fot idag så jag har haltat mig fram men det har gott bra men det har inte gått så himla fort fram. Hoppas det går över nu när jag är ledig i 2 dagar.
Har fått veta att jag kommer få byta schemarad från och med 1 maj. Det är något jag är jätteglad för eftersom det betyder att jag kommer jobba var tredje helg istället för varannan. Det är ju jättebra! Det dumma var att jag givetvis jobbar just den helgen vi ska på Helsingforskryssning. Jag ska försöka byta bort de dagarna så jag slipper lägga in om semester. Har hittat en lösning. Hoppas bara de inblandade tycker det går bra.
Nu ska jag vara ledig i 2 dagar och ha det bra innan det är dags att jobba helg igen.
God natt!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar